深冬的清晨，太阳尚未露出一角，寂静的庭院内，两道身影已经如同雕塑一般立了许久，穿着布衫的蝎尾辫少女扎着马步，身体微微颤抖着，她感觉自己的四肢僵硬无比，仿佛已经快不是自己的了。

如霍归生所言，一切技艺都建立于强横的身体素质之上，如果没有足够强大的实力，再高超的技艺也毫无用处。

禹太白静静的立于楚洛儿的对面，他一条腿独自站立着，另一条腿的脚掌踩在这条腿的膝盖上，双目微闭，气息平和，手臂伸开如同一条笔直的线，手中依旧提着铁块。

听到对面传来的细微喘息声，少年轻轻睁开了眼，看到自己的师妹似乎有些坚持不住了，旋即低声说道：“洛儿师妹，双腿放松，肌肉不要过于绷紧，这才刚刚一个小时，你这样下去会撑不住的。”

“太白！”不远处传来霍归生的喝声，少年只得闭住嘴，庭院门口，老人静静的站在那里，他的目光注视着楚洛儿，平淡的说道：“撑住，不管用什么办法，保持不动，坚持到你自己的极限。”