特训之前的这段山路是相当不好走的，沈元带着苏琳琳五个妹子上来自是不用说，苏琳琳她们几个的体质在沈元这么长时间推宫过血，不停的调教下这种高强度的爬山当然不在话下。

倒是殷无量莫文秀他们这一路上又累的不行，关键是天太黑路又难走，自然要比白天消耗更多的体力，殷无量孔小月自是没问题，这种暗夜奔袭，从曾经是警校里的必备课程。

但是却给白浅岚杜岩这两个虽然也有功夫在身，但却是养尊处优的门派弟子累的够呛，莫文秀和殷琦更是香汗淋漓。

这一次上山虽然不是第一次，但是时间却已经被沈元限定好了，晚上十点到十二点两个小时，说是十点到，他们可不敢十点踩着点再到。

可是由于每个人又不是什么闲人，每天的事情真的又都很多，再加上沈元这突如其来的特训，他们只能白天抓住一切时间将自己身边的事情全部处理完，然后晚上再挤出时间来，约定好晚九点在山脚下集合一起上山。

上一回是沈元带着她们白天上山，为了跟上沈元的脚步，他们都累的够呛。

这一回是为了赶上沈元的时间提前到，慌慌忙活的又累的一批。

白天高强度的工作，晚上再高强度的爬山，除了殷无量孔小月这种真正经历高强度训练的以外，剩下的人就算经过沈元唢呐大师的强化，但是爬上来后骨头又真的狠散架了一般。

别说殷琦，莫文秀和胖子杜岩已经大口的喘上，就是他们其中体质最好的白浅岚也累的和死狗似的。

沈元看着他们这个样子却很满意:“很好！现在是晚上九点四十分，你们比预订的时间还提前到了20分钟，可见这一路上的确用心了，消耗也很大。”