脑海中的三星面具剧烈抖动，并且频率越来越快，而后又突兀地静止。最终，从里面飞出一具人体模型和两本书册。
“成啦！”肖龙心中兴奋，仔细观察起这具人体模型：形状跟前一具模型相同，额头位置一小团红光，由红光团里衍生出数条红线沿着头部筋脉缓缓向全身筋脉延伸，不一会儿，整个模型体内所有筋脉皆变成了红色。
“这难道是要我用灵气打通全身筋脉？”肖龙低语。
不过，变化还没有停止。数息后，充满筋脉的红色竟然向四周扩散，逐渐将模型的其它部位染成了淡红色。
至此，画面静止了几分钟，然后一切恢复初始，接着红线又从额头位置延伸而下......
“什么玩意儿？又不给个说明，看图说话也得弄几个解释啊！”
肖龙接连看了3遍，自觉得满脑袋黑线，硬是没弄明白意思，只好暂时放下，打开了第一本书册。
“《自然》功法第二层-炼体。”肖龙默念着书册里的文字，“以灵气打通周身筋脉，再以筋脉为桥，滋养血肉骨骼，令肉身脱胎换骨......”
“啊？”肖龙心虚地瞟了一眼模型上那密密麻麻的筋脉，顿感头大，“练气就花费了3个多月，这要把全身筋脉都打通了，那还不得练到猴年马月去了！”
肖龙不知道的是，练气这一关挡下了绝大多数的武士，甚至有人追求一生而不能如愿。他倒好，3个月由武士突破进入灵气士他还嫌慢，这要让那些突破无门的人听见，那还不得用唾沫星子把他给淹死？
“哎！看来以后必须多嗑药、猛嗑药，要不然，练到死都突破不了啦！”
肖龙带着欲哭无泪的心情，又打开了第二本书册。
这第二本书册的第一页和第二页分别记载了精神力的内视和外视两种技巧，肖龙的精神力乃是两人之和，异常强大，所以分分钟便学会了这两个技巧。
精神力向外探伸，身体周围10米内，五颜六色的天地元素光点漂浮着，地上青草、泥土等，清清楚楚显示在脑海中，比用眼睛看还要全面。
“咦！......”肖龙发现，各种颜色的天地元素他都能炼化，不像书上讲的，“灵气士只能炼化与自身属性匹配的天的元素”。
“大当家是土灵士，二当家是火灵士，我全都能炼化，呵呵，那岂不是‘金木水火土灵士’？”肖龙傻笑自语，旋即打定主意不在人前轻易暴露，万一被抓去当“小白鼠”可就惨了。
再翻到第三页。
“夯体诀！”肖龙默念书页上的内容，“此为练体功法，共24式，注重打磨血肉筋骨，需稳扎稳打徐而图之，切忌贪功冒
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