当所有人都聚集在训练营外的时候，董栋大喝一声：

　　“出发。”

　　所有的同学都如同脱缰的野马一样，疯狂的冲出去。

　　这一门跑步课虽然有点折腾人，但相比起之前两天的课程，这个折腾程度算是轻的了。