净风入体，五轮飞转。

丹巴达瓦闭目盘膝，胸鼓如鸡，待将那水汽吸饱、便停滞下来。不出不进，只在头颅、躯干间兜转。

堪堪百息工夫，丹巴达瓦吞过数口津.液，才将双手拇指向外扣出。鼓起的胸部徐徐平复，腹部随之膨胀起来、仿佛气鼓鼓的河豚。右鼻孔中，登时喷出一道细细黑气，因是夜晚、肉眼更无从辨识。

如此一吸一呼间，似有吉祥之力，从眉心轮、喉轮、心轮、脐轮和密轮渐渐生出，归于脏腑、滋养伤痛之处。丹巴达瓦身体也配合呼吸，忽而前仰、忽而后合，仿佛不倒翁一般，叫人既感庄严，又觉滑稽。

这等呼吸吐纳之法，不但叫杨朝夕眼界大开，便是大校场上佛法高深的僧尼、亦深感不可思议。