姬天仇活了七八十岁，一直没出过岛。

　　除了练功还是练功。

　　人一旦心无旁骛，做事很容易成功。

　　达到这个成就，并不是偶然。

　　几十年时间，姬天仇把精元丹阳心诀练到了极致。

　　这本内功心法，并不是原版，原版被上代宗主的徒弟偷跑。

　　没办法，宗主凭记忆加自己练功心得，写了一本新心诀。

　　而被偷走的原版，鬼使神差的被赵武从三绝岛收刮到手，至今还没当回事的锁在隐针门的保险柜里。

　　新精元丹阳心诀，保留......