记忆里，他叶风好像是在一座寺庙中长大的，每天凌晨都会被一个身披袈裟的老和尚逼迫着早起晨练。短跑和扎马步是必修课，然后需要练一套拳，接着还要静坐半小时。

　　正所谓劳逸结合，动生阳而静生阴，阴阳调和方能生生不息，才会有源源不断的血气和用之不竭的力量。

　　等到这一系列的晨练完毕，刚好是六点半左右。于是洗脸，刷牙，吃早餐，接下来便可以跟随着大和尚到后山去砍柴，采茶，或者是给那些精心培养的中药浇水和......