林锦绣首先制作着需要放在蔬菜上的料汁。

将柠檬，芝麻酱等酱料汇在一起，加入糖，一点点盐，花生酱等酸甜口的酱汁，林锦绣回忆着自己在前世吃过的轻食里酱汁的口味，不断地调整酱汁中的用量。

在林锦绣的心里，减脂用的轻食餐中配合的料汁非常重要，因为蔬菜本身的味道比较淡，需要通过酱汁来将蔬菜的本味引导出来。

此时肖玉漱可是在锅的那一边，起锅烧油将菜爆熟，这一方法很考验人的技术。

因为蔬菜本就多 汁，在锅中的时......