“墨菲定律”简而言之就是一种心理学效应，然而这种效应却无时无刻都处在我们的日常生活中，只要有感情的物种都存在这个效应。

“墨菲定律”的原句是这样的：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。

爱德华·墨菲（Edward A.Murphy）提出的 它的核心内容就是：

如果你越担心一个事情的发生，那......