之前五月末的时候，

跟大家说断更修文，

然后，我想趁机调整下作息，

老读者都知道，

我这几年作息非常乱，

基本上凌晨两点之前睡，

就算是睡的早了。

可怕的是，

就是这种“睡得早”，

一年到头也不会超过一个月。

大部分情况，

都是凌晨四五点，

甚至通宵到早上七八点才睡。

这种颠倒的作息带来很多麻烦，

最直接的就是，

身体每况愈下。

有段时间脊椎疼痛的厉害，

到了无法入睡的地步，

后来发现，

就是熬夜熬的。

所以这个月我跟我编辑弄了个减肥的食谱，

然后又计划调作息……

我想的非常美好，

就是抓住这没更新压力的一个月，

好好调理下身体。

然后……嗯，修文肯定是被耽搁了。

但现在这个不是重点。

重点是我发现，

我的作息，

似乎有点调不过来了。

就算第二天需要六点起来，

我前一天也是凌晨三点才睡。

这还是很努力的强迫自己躺床.上去了。

这一个月为了这个作息我心情从期待到惊讶到难以接受到暴躁，

最伤心的大概就是不得不承认，

我的确没有自己想的那么年轻了吧。

熬夜是从20岁那会开始的，

那么多年了，

我一直都记得，

只要肯拿一个礼拜的时间去调整，

什么问题都会解决，

皮肤啊，精神啊，作息啊，反正一切都会迅速恢复。

所以虽然知道熬夜不好，

可也一直没放心上。

总觉得反正花点时间调整就能好的，怕什么？

但这次我试了整整一个月，

越来越暴躁。

家里人安慰我要么别写了，

一个月不行两个月。

两个月不行三个月。

反正什么时候调过来什么时候算。

就是这样我还是很暴躁，

嗯，就是暴躁。

一点小事就想发火，

家里人提醒了很多次，

我自己也知道这种心态是不对的，

可就是不太控制得住自己，

之前没想着调整作息的时候，

白天黑夜颠倒也没觉得什么，还是心平气和。

可现在想调却调不过来，

我顿时就有点崩溃了，

说了这么多都是自己的事情，

要跟还在期待这本书的诸位说的是，

我这个月基本没写……

接下来也不会立刻赶工，

我心里是真的有点慌了，

因为这段时间我到哪里都要确保手边有盐酸西替利嗪，

这是抗过敏的药，

实际上我曾在医院抽血化验了三次，

没有找出任何过敏源，

过敏的唯一原因，

就是熬夜，就是作息。

现在身体用过敏跟脊椎疼痛作为警告，

或者说提醒，

如果我继续熬夜下去，

会是什么？

我不太敢想。

甚至我都不敢去医院做个全面检查。

因此我经常跟大家说，千万别乱作息。

真的，

你不到这个年纪，不到这个程度，

没法体会到健康的重要性，

以及良好生活习惯的重要性。

现在我后悔了，

过去的那些年里，

不该那么任性。

问题是我也不知道，

现在后悔还来得及么？

这么久了我作息始终没有任何正常的征兆，

甚至还更坑了，

我想在12点前睡，结果最后关灯时已经凌晨五点，天都亮了。

越是这样越绝望越烦躁越想发脾气越调整不过来。

像是一个坏循环。

……写的很乱，大概因为现在心情也乱吧。

反正这本书坑是不会坑的，

我就没坑过书。

重写也是肯定的，

关于重写的思路其实我早就整理好了。

但具体什么时候写出来，

为了不再次失约，

我就定个……今年吧。

非常对不住大家，

我知道这本书的读者，

基本都是真爱了。

不然根本不会追这个题材，

更不会等这么久。

很抱歉我还是删除APP状态，

而且近期也不打算安装……

小舞跟我说圈子里很多人在想我，

我也很想大家。

但最近不想安装，甚至我都没看书评区。

因为我现在的心态，

真的，非常不对劲。

现在不是禁不住任何批评的问题了，

现在是我自己整天想找茬。

看了眼右下角的时间，23:20，

我倒是想马上去睡，

可惜啊，不可能的。

所以各位小仙女，

在作息正常的时候，千万千万不要弄乱。

不要像我一样后悔莫及。

我20岁的时候被人耳提面命过，

没当回事，

现在轮到我孜孜不倦的，

跟年轻的姑娘们念叨了。

希望你们不要重蹈覆辙。

不要因为年轻撑得住，

就不以为然。