第五百零四章
修行者一方面依靠各种功法修炼,一方面依靠服食。
这服食包括两大类,一是指草木药石,一是指营养物品。
四时服食,各有宜忌,体魄盛衰,滋补以常。其细致的程度,连饮茶喝水,都有规定。
并且大多与炼功相配合,吐纳导引,各视所宜,调伏中节,佐以药石,所谓三分用药,七分内养,二者配合得非常合理。
用功法行气来调整全身的气脉循环,锻炼五脏六腑、筋骨皮肉的功能,用药饵饮食疗法来补充人体内部的元气,增加人体内部的“......
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