修行一道，首先需要能找到窍门，感悟元力的存在，引气入体改变自身体质。然后将元力储存于丹田，形成一股凝固在内不消散的力量，便算是初筑了道元。由此，术士才算真正的踏上了修行的道路。

道元初筑后，接下来还有三个境界。分别是三花聚顶、五气朝元，以及心神合一。

如果能真正完成心神合一，那么就算是完成了修行中炼精化气的第一阶段。接着便是进入修行的第二个阶段，炼气化神。

如今江枫算是处于五气朝元和心神合一两个境界之间，他有的时候能触摸到心神合一的状态，但是却无法将这种状态稳固，所以也就无法真的突破。

灵气玉髓的效力一下发挥出来，江枫万万没有想到，它的效力如此强劲。