夜深人静，静悄悄无人，村外的一处充满山石的地方，一块三百斤的大石头，被林天双手举了起来，他的脸上唰唰唰的有冷汗掉落，然后他举着这块大石头不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。

这是九转天玄功中的一种练力方法，叫做金蟾跳水，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是体魄足够强大，养生养得极好的人，根本不能用这种方法练习。

受重创后的林天本来也不敢贸然......