时近七月，又到了一年当中最热的时候。

沈月尘怀着近五个月的身孕，十分辛苦，她这次害喜害得晚，而且还有些苦夏，每天几乎吃不下什么东西，尤其是油腥的东西，更是一口都碰不得，吃多少吐多少。

吴妈想了又想，每天只用清水炖煮些鸡胸肉，等煮熟了，再把肉拿出来微微晾凉，然后切丝，再配上各种蔬菜，略加糖醋和酱油，一起凉拌着给她吃。

这样的搭配，虽然简单，但很有营养。

沈月尘每天三顿，除了豆腐青菜，便是鸡丝凉拌菜，......