从魏院出来，崔浩径直回小院，吃点干粮，用些清水，褪掉鞋袜，赤足在前院修炼不动地藏经。

双脚与肩同宽，微屈膝。

右手握拳，左手包覆右拳，置于脐下三寸，结地藏印。

闭目凝神，冥想双足脚心涌泉穴生出无形根须，缓缓钻入地下，不断向下延伸。

感知到脚下土壤的厚重与承托之意。

吸气缓而深，意念引导地气自涌泉吸入，沿腿内足少阴肾经上行至丹田。

当稳定感知地气，主动引导那一丝微凉、厚重的地脉之气，在体内先腿足后躯干缓......