场下的观众，听了，都若有所悟。

在美利坚也有类似道门这样的自然遵从者，而且这类人群还不少。当然，这里不是指的那种裸体环境保卫者。那种纯粹是吸引眼球的玩意！

说到这里，杨云帆笑了笑道：“话题似乎有些扯远了。不过，若是有心的朋友，可以尝试一下，归于自然的生活方式，日出而作，日落而息，不要熬夜，不要酗酒，食物多以蔬菜为主，辅以一些肉类。适当的散步和有氧运动，坚持一个月，你会发现，返老还童，其实并不遥......