虽然这次炼体的过程极为痛苦，但是给周凌带来的提升也是极大的，原本身上有些壮硕的肌肉，如今竟然再度缩水。

这就是体质提升的表现。

对于炼体修士来说，肌肉一定是在当前体质无法再突破之时，根据每日的修炼才逐渐增加，但是一旦肌肉缩小，体型缩水，就意味着肉身境界的突破。

肉身原本拥有的养分无法维持，就需要继续摄入营养来补充和炼化，才能将身材逐渐复原。

“这个九阴炼寒的功法真是太恐怖了，只是一缕太阴寒气，我就......