一般武者修炼进入明劲后，想要进一步提升。

都是修行气功、或者是内家拳，强化真气内劲。

但还有一种特殊存在，就是通过药物、排打、特殊姿式、行气法门，一直锤炼强化外在“筋骨皮”，称为“横练硬功”。

比如金钟罩、铁布衫、千斤闸等等，铁砂掌、铁头功也勉强能归于此类。

这就是“内练一口气，外练筋骨皮”的终极归宿。

但是横练硬功，不仅要用秘药洗炼，还有用进行板拍、棍抽、石撞等蛮横方式，往深里练常常会把人搞死搞残......