打沙包。

回忆上一世自己练拳的样子练拳。

做俯卧撑，仰卧起坐。

蹲马步，劈叉。

连续练习了两个多小时，陌寒实在太累了，才停下来，完成拉伸训练，坐在沙发上休息。

打开手机，随便一个app，都在播放政府清剿丧尸大获成功的消息。

新闻主持人正在播报：“今日，在政府的带领下，开展了一天的丧尸清剿行动，清理了整个城市的绝大部分丧尸。

只要市民们居家不要外出，丧尸就没有咬人的机会，相信政府一定会带领我们大家，快速地......