想改变生活方式，需要一个过程，睡前仪式感很强，但林菲菲还是成功失眠了。

她在床上翻来覆去，折腾到了凌晨一点多，还没睡着，直到凌晨三四钟，疲惫到了极点，才终于睡着了。

我这一宿也没睡好，第二天上午十点多，两个人才从床上爬起来。

现在我切身体会到了什么叫一年不如一年，昨晚没睡好，今天醒来以后，整个人浑浑噩噩，像被人打了似的。

林菲菲也好不到哪去，“戾气”很重地看着我，环抱着胳膊，语气幽幽：

“老公，你这......