有健身经验的爱好者都懂，有的人练习卧推或者器械深蹲很强，但是在空中的平衡性，或者稳定性不一定很强。

周洋和詹姆斯两个人，从数据上看，力量都差不多。

而詹姆斯的空中力量，不用说了，在锋线里是顶级的，也只有那些大中锋才能稍稍限制住他。

可周洋在空中的力量，比詹姆斯更胜一筹。

除了系统的帮助之外，周洋自己创立的独特训练方式，也是他在空中能保持稳定的原因。

那就是周洋在训练中，经常让球队工作人员，用巨大厚重......