凝练珍贵材料的过程，被简化为吃维生素C。

　　只要是维生素C就可以，不论是吞服的那种还是泡腾片，都可以。

　　但需要陆林服用超过500毫克的维生素C才可以。

　　陆林一想，维生素C，他最喜欢喝泡腾片的，橘子味，真好喝。