因为已经有杜娇娇的例子在前，所以大家对这套动作的难度，已经有了心理准备。

可当真的练起来，他们发现，还是低估它的难度。

他们之中的很多人，竟然连完整的一套，都做不下来！

一共十八个动作，刚做了一半，就有不少人累得直接瘫倒。

他们的胳膊和大腿，都开始不由自主的颤抖起来。

这是肌肉使用过度的表现。

直到这一刻，他们才深刻理解，林凡刚才所说的控制肌肉有多难。

二十个人，能跟着林凡完整做下来，不超过一手之数！

林......