江颂这货，虽然脸皮厚了点，但训练的效果属实是没得说的。经过蔡基抽查，这半个月来弟子们的进步是相当明显的，都可以抗住蔡基零点一成力的一拳而不死了！

　　可见这半个月他们的训练效果是相当不错！当然，有这个效果也不能仅仅归功在训练上面，伙食也是相当不错的！蔡基不得不说自己挑到宝贝了！

　　武修平日里增强身体素质，除了高强度的训练外，那食补也不能放下。各类营养丰富的妖兽肉，那都是按照公斤来吃的。不过妖......