以他练气一层的修为，每次能够坚持一个周天。他能感觉到，随着他每次吐纳呼吸，吸入的灵力有一部分融入到自己体内运转的灵力之中。晶石灵气浓郁，他每次吸入的灵气颇多。连续运转三周天，心神从虚空之中退了出来。
浑身神清气爽，之前的劳累疲倦一扫而空。
他随意吃了点东西，填饱肚子，在没有筑基之前，修者还是需要普通食物。普通食物虽然不能提供灵力，但是对练气期的修者来说必不可少。好在普通食物价格便宜，谁也不需要担心饿死。
吃完食物之后，林然便继续打坐修炼起来。
丹田之中一片虚无，唯一存在的，就是一丝丝淡青色气体，这就是传说中的灵力。
但气体不多，十分稀薄，这是由于林然功力比较低。
所谓修真，也就是逆天而行，而想要逆天，就要有莫大神通，这其中要经过种种艰苦磨砺，才能驾驭五行，吸收天地灵气，炼化，最后为己所用。
这一丝丝灵力，是林然刻苦修炼所得，当然与同门相比，要少得多，因为以前筋脉郁结，他的修行之路要远比同门艰苦。
在神识的作用下，那一丝丝的灵力开始聚集，缠绕在一起，原本每一丝灵力，都只有头发丝粗细，不过随着时间的推移，却汇集成了大约小拇指粗的一道灵力。
灵力汇集好以后，林然的表情没有丝毫放松，他小心的放出神识，按照《天罡微言》的修炼心法，控制着灵力流出了丹田，进入到经脉之中。
对于修真者而言，丹田是储存灵力的根本，奇经八脉也是很重要的所在，当灵力在奇经八脉中从头到脚运转一圈，就被称为一个周天。
而每做一次这样的循环，灵力就会增强一点，虽然微乎其微，但积少成多，每天做几次这样的循环，灵力也会逐渐成长起来。
当然，修真界功法万千，每一个门派做大周天循环的路径都不相同，效果也有很大差别。
大周天，虽然是每一位修真者的必修课，然而却并不像外界想象的那么容易，甚至可以说很难。
灵力流动的路线不需要操心，天罡微言中已经说得很清楚，只要照做就可以了，然而流动的速度却需要自己摸索，原因无他，每一个人经脉的情况各不相同。
有的人经脉强健，承受力强，不仅可以容纳更多的灵力，而且流快一些也没有问题，有的人经脉较弱，情况则完全相反，一般说来，灵根越好，经脉也就越强健，反之亦然。
他这一坐，便是三个天，当他睁开眼睛，眸子里尽是喜色。
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