光阴似箭，日月如梭，一月时间，悄然而逝。
在这一个月中，秦天几乎是每天除了吃饭和睡觉的时间之外，其余时间都处在高强度的锻炼当中。
然而在这种高强度的锻炼之下，秦天取得的效果也颇为不错，他自己都能够清晰的感受到身体各方面的强度都在缓慢增加，这种感觉，让得秦天十分高兴，因为这是在告诉他，距离凝丹境五重的境界已经近在咫尺了。
当然，这其中除了那种刻苦的锻炼以外，当初服用的那枚日月幻果也有着不少的功劳，就在前几日，日月幻果沉积在自己体内的药力也终于被压榨干净。
按照秦天的估计，如果没有那枚日月幻果的帮助，恐怕要达到现在这个阶段起码还要花上半月左右的时间。
“三百零三！”
“三百零四！”
“三百零五！”
一处茂密的树林之下，传来一道道急促的声音，不过声音之中却是充满了爆发性的力量，让人不得不打心里佩服。
秦天的身影位于一处较为干净的地面，此刻的他，正在努力的做着俯卧撑。
在他的大腿和小腿上，各自绑着一块瓦片大小的铁块，后背之上，直接就是放着一块厚约五厘米的大铁块，这些铁块的总重量加起来，恐怕都已经超过一百斤了。
要知道，这一百斤可不是靠整个身体去承受的，大部分的重量几乎都是由两条手臂来支撑着，所以，秦天所承受的压力可想而知。
汗水早已将他的衣衫全部打湿，脸庞上的汗珠更是如同雨点一般，不知疲倦的洒下，只听得地上传来滴答滴答的声音，在地面上汇聚成了一大摊水迹。
然而，对于这些，秦天则是不闻不问，双眸之中依旧是透着无法动摇的坚定之意。
这种状态又是持续了数十分钟左右的时间，终于是被秦天那一道略显嘶哑的声音打破。
“三百八十九...”
话音落下，秦天紧咬着牙关，双臂再度狠狠用力一撑，然后身体迅速朝着右边一倾斜，后背上的那块铁块啪嗒一声落地，随着这道声音响起，秦天口中喘了一口粗气，也是无力的倒在了地面上。
“呼~~~呼~~~”
口中不断的喘着气，阳光透过树叶
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