第九百三十一章
“天生诀第一层,归气丹田掌前推。面北背南朝天盘,意随两掌行当中。”
“天生诀第二层,意注丹田一阳动,左右回收对两穴。拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中。”
“天生诀第三层,气行任督小周天,温养丹田入气旋。快慢合乎八十一,纵贯心诀三重天。”
“天生诀第四层,五心朝天式,打开丹田门,元气螺旋入,收发当自如,合和汇丹田,元婴成满天。”
“天生诀第五层,采气不在气,口闭双目开,玄机在于目,神气乾鼎聚。”
“天生......
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